World of Dplmanager

... sont mes nouvelles chaussures de course car après deux essais en entraînements normal il s'est avéré que les Brooks Defyance 3 ne me convenais pas !!! Douleurs sur le dessus de pied, devant les deux genoux au dessus de 7 Km et différentes petites...

6 août

Superbe moulin en Angleterre : Wimbledon Windmill

5 août

Pour la séance de ce matin, nous sommes rejoins par Jean Pascal, un nouveau membre du Team (plus d'info plus prochainement). Aujourd'hui le rythme est un plus élevé, j'ai eu du mal sur la fin car un mal de gorges apparu hier soir (la clim au boulot ggrr...

4 août

3 août

Les vacances sont finis et la reprise des entraînements est de retour !!! Départ ce matin pour une séance à jeun avec mon coach et Robert pour une reprise en douceur. Nous avons couru 9 Km en 1h02 soit une moyenne de 8,7 Km/h et une FC moyenne de 178....

2 août

1 août

... sont mes nouvelles chaussures de course !!! Mes New balance 1062 étant usés, je me suis tourné vers ce modèle après plusieurs essais car je les trouve relativement confortable avec un amortissement vraiment agréable et sont plus légères que les p...

31 juil.