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Dimanche 14 octobre à 9h45 me voici à Bédoin pour l'ascension du géant de Provence. Je me prépare tranquillement pour un départ à 10 h avec un temps prévu d'ascension d'environ 2h30 à 3h00. Le beau temps est au rendez vous mais il fait assez frais 8°C,...

Ca y est, nous y voila pour cette première compétition officielle de l'année avec le Duathlon des palmiers en relais avec ma belle soeur !! Arrivée vers 10 h afin de récupéré les dossards, puce et autres ... ou je dois vous dire que l'organisation est...

Et voila le jour J est arrivé !!! Arrivé vers 7h30 afin de récupérer le dossard, prendre quelques repères, se préparer tranquillement et s'échauffer, mon départ étant prévu à 8h56. Je m'embrouille pour le départ car du retard est annoncé et pense que...

Afin de préparer au mieux ma course de Dimanche, je me suis décidé à bouffer de la bosse et quoi de mieux que le Col de Vence par Coursegoules !!! Le parcours : Nice - Gattieres par la carrière - Carros village - Le Broc - Bouyon - Bendejun - Coursegoules...

Afin de bien me préparer pour ma 1ère course et limité le stress, je suis allez reconnaitre le parcours de la WTS classic du 25 mars avec Alain (mon coach quand j'ai repris le vélo). Au final, de très bonnes sensations malgrès l'enchainement des entrainements...

Ce matin direction Levens pou une belle sortie !!! Parcours : Nice - St Roman de Bellet par le chateau - Colomars - Aspremont - St Blaise - Levens et retour par le Pont Charles (piste cyclable). Retour difficile car beaucoup de vent mais ça fait une bonne...

Mon 1er essai sur VTT afin de voir si cette discipline me plait. Au final, c'est dur et complétement différent que la route en terme de travail cardio et technique. Par contre dès que le parcours est trop technique, j'étais pas fière !!! LOL Mais c'est...

Sous l'impulsion de Franck , super sortie de préparation Parcours : Nice - Carros Village

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