Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Séance du 27-10-10

Super séance collectives avec mon Team DPL Racing au stade pour un travail de fractionné orchestré par Johann !! Le programme de cette 1ère soirée collectives était: 20 minutes d'échauffement 1 série de 8 montée/descente d'escaliers 1 série de 30/30 2...

Lire la suite

Triathlon du Cap Sicié: Le Compte rendu

Triathlon du Cap Sicié: Le Compte rendu

Le parcours est de 1 Km de Natation, 42 Kms de Vélo et 10 Kms de Course à pied Ça y est le vélo est chargé, on peut prendre le départ pour la Seyne sur mer !!! Après avoir rouler presque 2h, nous voila enfin arrivé à destination ou nous allons directement...

Lire la suite

Séance du 21-10-10

Bonne sortie en soirée avec Denis et mon fils Florian sur notre belle promenade des Anglais pour un travail foncier et de récupération suite au Triathlon de Dimanche. Je me test avec une accélération sur 1 Km à 13 Km qui se passe très bien avec de super...

Lire la suite

1 2 3 4 > >>