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Mon test d'effort ...

... s'est déroulé aujourd'hui dans le centre régional de biologie et de médecine sportive de Nice. Le test dure au total 2H entre la prise de renseignement, l'entretien avec la diététicienne, prise de mesure,poids FC repos, masse grasse ... le test en...

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Métal ...

Métal ...

... est le thème donné ce dimanche par la communauté: Photographe du Dimanche Voici les deux photos que j'ai choisi !!! quoi de mieux qu'une disqueuse en action !! Cliquez sur la photo pour l'agrandir

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10 Km de Cannes : le compte rendu

10 Km de Cannes : le compte rendu

Sous un temps un peu incertain, le départ est donné !!! Je part sur un bon rythme sans être trop gêné par les autres concurrents, à 2,5 Km une petite pluie fine s'invite mais de très courte durée, mes sensations sont très bonnes, mon cardio et ma respiration...

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Mon stage photo ...

Mon stage photo ...

S'est déroulé aujourd'hui avec Arta photo dans le vieux Nice dans une super ambiance. Ce stage a été très enrichissant, tant sur le plan de la connaissance de mon appareil, d'apprendre à regarder, la retouche et sur le matériel en général. Certes en une...

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Un petit aperçu d'Egypte...

Un petit aperçu d'Egypte...

... en attendant le reportage sur notre voyage de noces en Novembre dernier !!! Désolé pour ceux qui l'attendent depuis un moment mais j'ai beaucoup de photos à trier, alors encore un peu de patience. Le temple de Karnak et les colosses de Memnon

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Il a neigé à Nice ...

Il a neigé à Nice ...

Eh oui, c'est rare mais aujourd'hui nous avons la neige qui s'est invité sur le littoral !! Quelle magnifique spectacle certes pas top pour circuler mais bon de temps en temps c'est sympa. Quelques photos de palmiers et mimosas en attendant l'album !...

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Dernier entrainement avant Cannes !!

Ma séance de ce soir s'est déroulé comme suit: Dernière séance du plan Échauffement 30 minutes de footing 8 x 100 m à 100 % de ma VMA 10 minutes de footing lent Assouplissement Ce soir, pas de bonnes sensations,du mal à trouver mon souffle, ma douleur...

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