Voici ma prochaine course, la 5ème de l'année !!! Le Semi-Marathon International de Nice vous accueille à nouveau sur l'une des plus belles avenues au monde : la Promenade des Anglais. 4 distances au choix pour tous en fonction de ses objectifs : 21.1...

... proche de Sisteron, c'est un endroit que j'affectionne particulièrement !! Sisteron et ses alentours, c'est une très belle région ou j'aime allé me ressourcé ... Quelques images pour vous donner envie !!!

Pour cette nouvelle rubrique " d'hier et d'aujourd'hui", j'ai choisi de vous montrer l'ancienne et la nouvelle centrale électrique !! Si vous avez des photos dans l'esprit de la rubrique, vous souhaitez participer à la vie du site, envoyez moi vos photos...

Voici de nouvelles photos prises avec mon Iphone du Festival Tatoo de Nice 2010 Vivement l'année prochaine !!!

A l'occasion du Festival Tatoo de Nice 2010, ma soeur fan de Michael Jackson s'est fait tatoué son idole !!! D'un réalisme surprenant ... Découvrez ce magnifique tatouage fait par Matrix Draw (Italie)

Hier soir avec les beaux jours, les hérissons sont de retour !!! Tous les ans, nous avons la chance de les voir passer chez nous, ils sont trop mignons ... Voici quelques photos

Et voilà, ma 4ème course est terminée ... 7h30: Réveil pour prendre un bon petit déjeuner à base de thé vert, brioches avec confiture et mon kiwi. 8h30: Départ tranquille avec ma femme et mon coach pour le stade ou nous allons récupérer nos dossards avec...

Ce week end a NIce se déroule le 3ème festival de tatouage au Studios Riviera. Voici quelques photos !!!

Lundi 05 Avril ou Lundi de Pâques, je prendrai le départ de ma 4ème course de l'année 2010 au 12 ème Boucles Laurentines. Je vous donne rendez vous Lundi soir pour le résumé et Joyeuse Pâques à tous !!

Ma séance de ce soir s'est déroulé comme suit: Échauffement Footing Assouplissement Ce soir , dernier footing avant la course de Dimanche mais j'ai pas eu de bonnes sensations, du mal à respirer et pour finir je termine avec une douleur à la cheville...