World of Dplmanager

Ce soir, le temps froid et le vent ne m'on pas permis d'allé courir. Je me suis donc fait une séance de home trainer pendant 1 heure en vélocité et pour amélioré mon foncier. Au final la séance se traduit par: 24,1 Km par couru en 1 heure Vitesse max:...

... est le thème donné ce dimanche par la communauté: Microcosmos Voici les photos que j'ai choisi lors de la fête du citron de Menton !!! Cliquez sur la photo pour l'agrandir

... pour nous rappeler que dans le sud il y a le soleil mais pour l'instant il nous boude !!! Cliquez sur la photo pour l'agrandir

Ce soir, je tente de reprendre suite à ma semaine de fièvre, la motivation est là et je décide de faire une sortie légère avec Robert afin de préparer la reprise de mon plan d'entrainement Lundi pour ma course de Monaco le 21 Mars. Au final, sortie très...

Pour le thème sauvage de la communauté des photographes du dimanhe, voici deux nouvelles photos ...vraiment sauvage !!! Cliquez sur la photo pour agrandir

... depuis 2 jours pour cause de fièvre !!! J'espère pouvoir reprendre Jeudi car je déprime de ne pas m'entrainer. C'est là que je me rend compte que le sport est une drogue et que je deviens vraiment accro.

... est le thème donné ce dimanche par la communauté: Photographe du Dimanche Voici la photo que j'ai choisi !!! C'est une animation Jurassic Park à la fête du citron pour le thème du cinéma Cliquez sur la photo pour l'agrandir

... aujourd'hui avec mon ami Robert dans la vallée du Var ou le temps a été clément pour une séance de travail de notre foncier. Je suis très content de cette sortie ou petit à petit, je ressens une amélioration dans mes sensations, ma fréquence cardiaque...

...ou Menton fait son cinéma !!! C'est le thème de cette année pour sa 77ème fête du citron. Je vous amène découvrir ses jardins de lumières à travers quelques photos en attendant la publication d'un album dédié a ce bel événement !! Cliquez sur l'image...

Voici la liste de mes prochaines courses: Le 21-03 : 10 Km de Monaco Le 05-04 : 10 Km de Saint Laurent du var (12ème boucles Laurentines) Le 18-04 : 10 Km de Nice (19ème Semi-marathon de Nice) Le 23-05 : 10 Km de Menton ( 26ème ronde des plages) Et voilou...