Top articles
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En direct de ma chambre
De mon arrivée a mon opération !!
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Joyeux Nöel à tous !!
Je vous souhaite à toutes et à tous de bonnes fêtes de fin d'année !!!
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Séance du 22-11-10
Pour reprendre en douceur après une mini coupure de 15 jours, bonne petite sortie avec Robert et Denis sur notre belle promenade des anglais !! Au final, nous avons couru 10,1 Km en 57 min 34 sec Vitesse moyenne: 10,5 Km/h Vitesse max: 12 Km/h FC moyenne:...
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Debut de convalescence (2)
Immortalisation de ma cicatrice !!!
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Chateau de Montfroc (1)
Superbe chateau proche de Sisteron ou j'aime m'y reposé !!
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Chez le staffeur
Fabrication d'objet en résine, staff pour le cinéma, décoration ou autres ...
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Boites aux lettres (2)
De nouvelles boites aux lettres à la collection !!!
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En attendant le Roc d'azur 2010 ...
... Voici un aperçu de 2009 !!
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Essai reprise Home trainer
1er essai de Home trainer depuis longtemps, c'est bon de retrouver mon BMC ... Séance légère sur piste de 10 Km avec de bonne sensation et surtout pas de douleurs !!!
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Course de la St Barthelemy
Le week end prochain, je ferai ma 8 ème course de l'année avecla course de la Saint Barthelemy à Cannes la Bocca. C'est une course de 10 Km sous forme de 3 boucles dans un esprit corrida des rues !!!
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A VENDRE : Collection de vinyl
Collection de vinyl en excellent état à vendre Voir la collection : Cliquez
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London Eye (1)
Superbe roue qui offre une vue impressionante de Londres !!!
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Bilan du mois d' Aout
Je suis content car c'est le 1er mois depuis mes débuts que je m'entraine aussi sérieusement !!! J'ai parcouru en cyclisme: 344 Km en 6 sorties et 16 h de selle Dénivellé positif: + 3025 m J'ai parcouru en course à pied: 63 Km en 6 sorties et 1 compétition...
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Au feu ...
... Les vieux meubles, branchages et mauvaises herbes pour un bon nettoyage !!
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Pluckley dans le Kent
Un autre village du Kent tres connu en Angleterre pour etre hanter au cimetiere, au pub .... Tres beau mais pas de fantome en vue !!
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All Saints Church
Une des eglises de la reine d Angleterre !!!
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Couvres chefs ...
... est le thème mensuel de la communauté My fotos. Voici donc ma 1 ère participation !!! Cornes ou Chapeau de paille ... à chacun son style
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Wimbledon Commons
Encore un superbe parc !!!
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Brooks Defyance 3 ...
... sont mes nouvelles chaussures de course !!! Mes New balance 1062 étant usés, je me suis tourné vers ce modèle après plusieurs essais car je les trouve relativement confortable avec un amortissement vraiment agréable et sont plus légères que les p...
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Lavandes
C'est trop beau !!!
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Chateau de Roquebrune: Episode 4
La visite continue ...
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Windsor : Vue du chateau exterieur
Voici un apercu de l exterieur du ce superbe chateau occupe ce jour par la reine !! Le drapeau anglais etait hisse, signe de la presence de sa majeste
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Goéland (2)
Voici une série de photos sur le goéland ou vous le verrai aussi bien au calme qu'en plein vol !!
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Running at Battersea Park in England
L entrainement continue malgres les vacances avec un cadre magnifique dans un parc anglais. Parcours de 9,6 Km en 56 minutes soit une moyenne de 10,3 Km/h et une FC moyenne de 176.
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Marché de Noël: Les stands (1)
Petite ballade au marché de Noël de Nice que je vous ferai découvrir de jour comme de nuit !!