Découvrez mes sports et mes centres d'intérêts
/idata%2F3166817%2FCyclisme%2FEntrainement%2FEntrainement-0780.JPG)
Pour ma dernière sortie avant le Duathlon, me voila parti dans la vallée de la Vésubie avec un temps superbe. C'est un parcours que j'affectionne, de bonnes sensations et un bon rythme qui me permet d'amélioré mon temps. J'ai parcouru 48,1 Km en 2h21...
/idata%2F3166817%2FLogo-dpl-racing-New.jpg)
Après plusieurs mois de préparation, c'est enfin fait !!! DPL RACING est né Je vous invite à découvrir mon Team et à nous suivre Team DPL RACING
/idata%2F3166817%2FPhotos%2FVisite%2FGrotte-St-Marcel%2FGrotte-St-Marcel-0906.JPG)
/idata%2F3166817%2FPhotos%2FVisite%2FGrotte-St-Marcel%2FGrotte-St-Marcel-0904.JPG)
/idata%2F3166817%2FEntrainement%2FEntrainement-0496.jpg)
Très belle sortie avec Johann ce matin pour continuer ma préparation pour le Duathlon le week end prochain. Le travail a été basé sur l'endurance avec une séance plus longue et un rythme lent pour bien travaillé le cardio. Le tout dans un cadre superbe...
/idata%2F3166817%2FPhotos%2FVisite%2FGrotte-St-Marcel%2FGrotte-St-Marcel-0903.JPG)
/idata%2F3166817%2FPhotos%2FVisite%2FGrotte-St-Marcel%2FGrotte-St-Marcel-0899.JPG)
/idata%2F3166817%2FPhotos%2FVisite%2FGrotte-St-Marcel%2FGrotte-St-Marcel-0859.JPG)
/idata%2F3166817%2FPhotos%2FVisite%2FGrotte-St-Marcel%2FGrotte-St-Marcel-0791.JPG)
Sortie avec Coach, Robert, Denis et Jean Pascal pour un travail foncier uniquement, pas de vitesse. Les courses arrivent et il ne faut pas se fatiguer mais bien gérer l'énergie afin d'etre au mieux le jour J. Au final, nous avons couru 9,3 Km en 1h 02...
