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Séance du 03-11-10
Nouvelle séance collectives avec mon Team DPL Racing au stade pour un travail de fractionné orchestré par Johann !! Le programme de cette 2 ème soirée collectives était: 20 minutes d'échauffement avec une vitesse moyenne 9,7 Km/h de et une Fc moyenne...
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Café ...
... est le thème mensuel de la communauté Chasseurs d'objets. Voici donc ma participation avec cette machine expresso !!!
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Séance du 27-10-10
Super séance collectives avec mon Team DPL Racing au stade pour un travail de fractionné orchestré par Johann !! Le programme de cette 1ère soirée collectives était: 20 minutes d'échauffement 1 série de 8 montée/descente d'escaliers 1 série de 30/30 2...
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