World of Dplmanager

Un peu de nostalgie !!!

... au premier semestre 2010. Je suis très content de ce premier bilan car mes débuts ne sont pas si loin !!! Ma progression est constante, je prend de plus en plus de plaisir, je deviens plus régulier dans mes entraînements et comptabilise 6 courses...

4 juil.

... au premier semestre 2010. Certes mon kilométrage n'est pas terrible mais on peut constater qu'en 6 mois, je suis au kilométrage de l'année dernière. Cela résume bien une progression constante mais sans brûler les étapes car en parallèle je pratique...

3 juil.

La viste continue (plus que 2 étapes) avec la salle commune et même les toilettes (Oups, c'est occupé !!!)

2 juil.

2 juil.

Départ comme d'habitude à 6h30 pour cette nouvelle séance en compagnie du Coach et de Robert. Je démarre avec une légère douleur à la cheville gauche dut à un trop fort serrage de lacet lors de ma dernière sortie. De plus, avce les grosses chaleurs et...

1 juil.

Outils d'autrefois !!!

Mon bilan course à pied ...

Mon bilan cyclisme ...

Chateau de Roquebrune: Episode 7

Insectes

Séance à jeun du 01-07-10

Ironman France Nice 2010 en vidéo