... dans la neige est magnifique, en voici quelques photos !!! Cliquez pour ouvrir l'album

... sur mes balades. Aujourd'hui, c'est sur ma balade dans le Boréon sous la neige qui ouvre un album

Ma séance de ce soir s'est déroulé comme suit: Lieu: Promenade des anglais Semaine 1 - Jour 3 du plan Échauffement 45 minutes de footing Assouplissement 7 km en 45 minutes avec un peu de mal sur la fin, je pense que cela est dut à l'enchainement vélo...

Ça y est, la reprise de l'entraînement cyclisme à recommencé et c'est avec le plus grand plaisir que je retrouve mon BMC, le vélo me manquait énormément. Pour cette 1ère sortie de l'année, je sort avec mon coach et un ami de course à pied entre Nice et...

Ma séance de ce soir s'est déroulé comme suit: Semaine 1 - Jour 2 du plan Échauffement 20 minutes de footing 10 minutes de footing à 80 % de ma VMA Assouplissement Bonne séance avec les 10 minutes à 80 % assez dur à tenir sur la fin. Genou toujours un...

Je vous présenterai une ou plusieurs photos par semaine qui viendront remplir mes albums photos. Aujourd'hui un de mes premiers lever de soleil Bonus: 3 autres photos à découvrir dans l'album

Vous découvrirez dans cette album mes photos sur le dieu RA. Cliquez pour ouvrir l'album

Ce soir, reprise de l'entraînement après une semaine de repos pour reposer mon genou. Je change ma méthode en optant pour un plan d'entraînement d' Athlete endurance. J'ai choisis le plan 301 avec une petite adaptation car au lieu de le faire sur 5 semaines,...

Voici une photo d'une lampe à fumée ambiante !!! Photo réalisé pour le thème de la fée électricité sur la communauté Microcosmos. Cliquez sur la photo pour l'agrandir

Aujourd'hui, nous voila parti pour une belle balade de 1H30 dans la neige du Boréon en longeant le Parc Alpha ou vivent les loups de la vallée de la Vésubie. Nous avons eu la chance d'en apercevoir un !!! (cliquez sur la photo pour mieux le voir) Plus...