Les choses sérieuse continue !!! Séance de 1 H - Apprendre à faire la planche - Travail sur la respiration - Travail de flottaison (la c'est pas gagné) - Position de la fusée : appui des 2 pieds sur le bord pour bien se propulser - 50 m avec la planche,...

Les choses sérieuse commence !!! Séance de 1 H - Apprendre à faire la planche - Travail sur la respiration - Travail de flottaison (la c'est pas gagné) - Position de la fusée : appui des 2 pieds sur le bord pour bien se propulser - 25 m avec la planche,...