Séance du 29-06-10

Publié le par Dplmanager

Changement de terrain pour cette séance programmé le soir afin de préparer les Foullées Contoises le 10 Juillet.

Parcours entièrement vallonné avec des enchainements de montées, descente entrecoupé de faux plat.

11 Km parcouru en 1h09 avec une moyenne de 9,6 Km/h et une Fc moyenne de 181

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oui, allo! 03/07/2010 23:02



quel courage!!!!!



Dplmanager 03/07/2010 23:13



merci



paddy 30/06/2010 20:21



je te confirme qu'on devient accro !! en fait au plus tu en fais au mieux tu te sens et au plus tu as envie d'y retourner !!! je regrette vraiment de ne pas avoir du temps pour m'y remettre !! ce
soir par exemple je voulais aller faire un tour et j'ai une commande qui est tombé à 17h30 du coup bin j'ai fini de bosser à 19h15  



Dplmanager 30/06/2010 20:33



C'est rageant, moi j'y retourne demain matin à 6h30



paddy 30/06/2010 13:01



courageux !!!



Dplmanager 30/06/2010 13:22



Merci bien !! je crois bien que je suis devenu accro