Début de rééducation !!

Publié le par Dplmanager

Enfin le début du retour vers le sport !!! suite à mon rdv chez le chirurgien

La semaine prochaine, je vais attaqué la rééducation chez le kiné en piscine.

Je vais aussi reprendre en douceur le home trainer, je suis trop content mais bien sur tout en restant prudent.

Puis si tout va bien au bout d'un mois, reprise de la natation  et entrainement vélo, que sur home trainer jusqu'en Juin.

Je peux donc envisager de faire le Triathlon de Cap Sicié en équipe (le vélo pour moi) comme l'année dernière.

 

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Publié dans Mes news

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Joyssounet 20/03/2011 17:10



sois tout de même prudent à ne pas vouloir trop en faire !



Dplmanager 20/03/2011 17:44



Oh non !! je ne veux pas rechuter !!



paddy 18/03/2011 08:52



le home traineur c'est vraiment bien !!! moi j'en ai fait quand je m'etais cassé la jambe !! les derniers temps j'etais à 3h00 par semaine !!! quand j'ai repris le velo sur la route on aurait dit
que j'avais pas arrété !!! malgrés les 3 mois de coupures !!!


courage l'ami !!!



Dplmanager 18/03/2011 10:38



Je veux bien te croire !! je suis content de pouvoir retrouver mon fidèle destrier